酸奶是生活中很常见的饮品了，一般我们在喝酸奶的时候都是直接饮用的，很少加热。但是到了冬天天治疗癫痫吃什么药好气非常的寒冷，喝冷的东西很容易拉肚子，这时候大家都会将酸奶加热后喝。其实这样的方法是错误的，想要知道酸奶到底能不能加热吃的朋友就一起来听听医生的解答吧。

医生称，酸奶中的有机酸能够有效地改善肠道微生物环境，杀灭有害致病菌，预防身体老化现象。乳酸菌在肠内发酵可以阻碍腐败物质哈尔滨冶癫痫医院分解蛋白质产生毒素等，可以起到延缓人体衰老及抗癌、防癌等功效。酸奶中的钙、钾、锌羊角风发作急救措施、镁、蛋氨酸、维生素及其他一些生物活性物质，还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高等多种功效。所以，酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人的喜爱。

冬天气温降低江苏癫痫病的医院是哪家，一杯冰凉的酸奶下肚，肠胃很不舒服。冬天喝酸奶能不能加温呢？

其实，酸奶可以温热后饮用。说酸奶不宜加热是担心杀死酸奶中很有价值的乳酸菌。如果蒸煮加热，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，口味和口感都会消失，其营养价值和保健功能便会降低。若只把酸奶进行加温处理，酸奶中的乳酸菌就不会被杀死，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。

不过，酸奶加温应限度和条件。酸奶接种是杀菌后的乳立即降温到45℃左右进行的。用保加利亚乳杆菌与嗜热链球菌的混合发酵剂时，温度保持在41℃～42℃，培养时间2.5～4.0小时(2%～4%的接种量)，达到凝固状态时终止发酵。发酵好的凝固酸乳，立即移人0℃～4℃的冷库中，迅速抑制乳酸菌生长，以免继续发酵而造成酸度升高。一般买来的酸奶是冷藏后的，在冬季不宜直接饮用了。可以把酸奶放入45℃左右的温水中缓慢加温，随加温随晃动，等手感温和了，就可以饮用。

酸奶虽然可以加热，但是它的温度不宜过高，喜欢喝酸奶的朋友都记住上文说的吗？还有在这里提醒大家一句，一岁一下的宝宝是不适合喝酸奶的，妈妈们一定要记住哦。对于女性朋友来说酸奶能够美容养颜甚至是瘦身，想要减肥的朋友一定要饮用酸奶哦。