有的人会好奇为什么内衣上潮湿暗示肾虚，其实，这就是我们所谓的尿失禁，这也是一种肾虚的症状，那么，你知道肾虚怎么调理吗?补肾方法有哪些呢?下面我们一起来看看肾虚应该怎么办呢?

吓尿了，也是一种肾虚

人衰老就是各个器官的功能开始衰退，比如皮肤长皱纹、牙齿脱落等，还有肾脏、肝脏等衰退，很明显的就是肾虚，小便次数多，下身内衣总有潮湿感，特别是起夜次数多了就更预示肾虚了。

因为肾脏的主要功能就是维持身体体液平衡。如果肾脏负担过重功能就会减退。而肾功能从还没发育好的儿童和衰老的老年人就能很明显的看出来。

儿童夜里会尿床，如果长大了也有这种情况，那就是肾功能成都治疗癫痫哪家医院好有衰退的现沈阳轻微癫痫病医院象，在中医上来说，都是肾虚的症状。而老年人的肾虚属哪家癫痫医院比较出名于肾气亏损。

不同的人群补肾方法也不尽相同，应该咨询专业医生或中医后再对政策下药。

还有一种是急性肾虚，就是我们常说的吓尿了。过度紧张、害怕导致的小便失禁其实也是肾脏功能的原因。还有就是膀胱弹性不好，肌肉无法自动收缩。

肾虚的种类

肾虚有分两种，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚，那么，你知道应该怎么区分它们吗合肥癫痫病医院哪家好?下面我们一起来看看吧!

如何区分呢?

我们平常所说的肾虚是肾阴虚和肾阳虚的统称。中医认为肾阴虚是物质的，而肾阳虚和肾气亏损是功能性的。

如果消耗肾精过多，比如夫妻生活过于频繁，用脑过度，或者本身体质虚弱者，就是肾阴虚。

肾阴虚会有腰膝酸软、头晕乏力、脱发、记忆力下降、欲望减退、梦遗等症状。肾阴虚容易有虚热，比如手脚心发热、心口发热等，而且睡觉也容易出现盗汗现象。

肾阳虚在中医学中是有怕冷的症状，手脚冰冷、畏寒、小便清长、欲望低下等，两者共同的特征是中际脑病医院看癫痫好吗腰膝酸软。

男人肾虚如何调理?

1、不熬夜

熬夜很伤身，男人有充足的睡眠才能保证肾功能正常。