导 语我们都知道随着季节的变化我们的身体也容易出现河南军海医院癫痫评价一些问题，尤其在寒冷的冬季由于天气非常寒冷，我们身体体特别出行容易出现一些问题，然而这个季节如果能够通过饮食对身体进行调整会得到很好的改善，并能够预防一些疾病的出现，不是也能让我们品尝到美味的食物。

严冷的冬季，对于体质虚弱的中老年人是补补气血的好时候。今天给大家介绍中医很常用的五款补益气血方剂：

冬季滋补从饮食开始做起

一、 八珍汤由8味药物组成：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草。功用：益气补血；主治：气血两虚证。常见的症状有：面色无华，头晕目眩，少气懒言五金工具 ，四肢倦怠，心悸怔忡，食少神疲，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力等。二、 四物汤由熟地黄、当归、白芍、川芎组情感倾诉成。四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。三、 四君子汤由人参、白术、茯苓、炙甘草组成。主治脾胃气虚症。常见的症状有：面色萎白，动，并且保天下美食证规律的作息时间。