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相信不少女成年癫痫性朋友都是吃货一枚吧

吃货的特性就是爱吃。不过，爱吃的你这五样零食你可别多吃，当心一夜爆肥哦。到底是什么零食这么可怕呢？下面跟小编一起来看看吧。

1、果汁

各式各样的果汁，有着不同的口味，可以补充多种维生素，营养婴儿良性部分性癫痫丰富，尤其是鲜榨的果汁

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但有一种果汁热量极高，那就是罐装的果汁饮料，其中加入了大量的糖，使得果汁中多了脂肪，也失去了维生素和矿物质。

因此，喜欢喝果汁的女性朋友建议自己榨汁喝，尽量不要喝罐装的果汁，避免发胖。

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2、薯片

美味香脆的薯片可谓是女性朋友的很爱，娱乐休闲时、朋友聚会时、闺蜜闲聊时，总是少不了它的身影，而且，薯片是一吃就停不下来的食物。但是

薯片的营养价值不高，且含有很多脂肪和热量，女性朋友多吃不仅会发胖，而且还会影响食欲成都神康癫痫医院，吃多了薯片，那么，一定是发胖停不下来中华美食了。

因此，女性朋友想要保持苗条的身材，一定要远离薯片。

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3、饼干

饼干不仅味道香甜，而且非常能够饱腹，用来作为休闲零食再合适不过了。然而，饼干的油脂含量非常高，吃多了非常容易发胖，容易给身体造成负担。

因此，建议想要保持身材的女性朋友不要多吃饼干了，可以选择一些葡萄干、坚果、杏仁等来作为休信阳治疗癫痫病哪家医院好闲的食品。

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4、冰淇淋

冰淇淋是女性朋友的很爱，然而

冰淇淋含有大量的脂肪和糖类，多吃无疑会引起发胖。另外，冰淇淋虽然郑州新闻网口感爽滑，但是，如此寒凉的食物吃进胃里，会引起各种胃部不适，甚至造成更加严重的胃病。而且，女性朋友在生理期更是要告别冰淇淋之类的寒凉食物的。

因此，女性朋友们如果想要告别无休止的发胖，那么，赶紧跟冰淇淋say byebye吧！

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5、咖啡

咖啡是白领女性，其实咖啡本身并没有多少热量和脂肪，主要是在喝咖啡的过程当中，很多女性朋友喜欢加入大量的糖和奶球，同时，也带来了大量的惠济军海医院联系方式热量。

因此，建议女性朋友们尽量少喝咖啡，改喝白开水会更健康哦。