核心提示：吸烟对人体危害极大，长期吸二手烟的人也容易患上各种病。并且错误的抽烟习惯会让人身患重病，而正确的吸烟方法既可以缓解烟瘾，还可以很大限度地减少烟雾对身体的伤害

吸烟对人体危害极大

口腔癌、喉癌、肝炎、肺病等都是吸烟的常见病，长期吸二手烟的人也容易患上各种病。那么怎么样抽烟才不伤身体呢?　吸烟也是有学问的

错误的抽烟习惯会让人身患重病，而正确的吸烟方法既可以缓解烟瘾，还可以很大限度地减少烟雾对身体的伤害。下面39健康网小编为您介绍怎么样抽烟才不伤身体的秘籍。

抽烟不应该有的坏习惯

1、饭后一支烟，赛过活神仙

①饭后人体热量大增，吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。

②饭后很好的治疗癫痫病医院在哪成年癫痫病常用有效的方法吸烟给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱

胆汁分泌增加，容易引起腹部疼青少年癫痫病怎么治呢痛等症状。

③身体在对食物积极消化、成都癫痫专业医院吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。

2、如厕吸烟江苏比较好的癫痫病专业医院，一带两便

①厕所里氨的浓度比其他地方要高，氧的含量相对较低，而烟草在低氧状况下会产生更多的二氧化硫和一氧化碳

连同厕所里的有毒气体以及致病细菌等大量被吸入肺中，对人体危害极大。