文章导读

现在大家饭桌上都是五花八门的蔬菜，每天做饭的时候成为了很多年轻朋友们一大苦恼事情，做的好吃家人自然都喜欢，那么做的不好吃就觉得难以下咽

就比如说女性情感日志简单美味的菠菜，如果把菠菜烧的好吃好吃的不得了，就会受到大家的欢迎如果做的不好吃，那么就会带有一种不好清炒菜的做法。

难度：切墩(初级) 时间：10分左右

主料

菠菜七八兩

辅料

盐 味精

清炒菠菜的做法步骤

1. 菠菜摘去老叶、黄叶，浸泡洗净沥干待用

2. 锅上火加热，倒入适量油，油热倒入菠菜煸炒，煸炒至全部变色，加适量盐，加盖略焖，加适量味精调味，翻炒即成。

小贴士

1、菠菜比体育新闻报道较嫩，很容易熟，因此不宜烧时间长

2、菠菜又被称为“红嘴绿鹦哥”。《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。它不仅含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的很好来源。

3、文文从小不太喜欢吃蔬菜，可是她却爱吃菠菜，因为菠菜软嫩。不象青菜有时烧出来不糯，老老的咽不下

吃口不好。

4、现在正是菠菜上市的时候，我买来3元钱一斤，又新当阳很好的中医癫痫病医院鲜又好

大家不妨买来烧一烧，方便又好吃。

5、选购菠菜时，以小菠菜为佳。

6、昨天惊闻有一个和我同龄的远房亲戚得了肠癌，真是非常意外！大家平常都应该注意休息，注意饮食，注意自己的身心健康！！

为了我们的身体健互动娱乐新闻康，我们平时可以多吃一些清肠四川治疗癫痫的医院哪家很好的食物和清炖的食物，吃太多口味过重的食物对于身体不好，外面卖垃圾食品也是尽量成都治疗癫痫病很好的医院少吃这样的话对身体，会造成一定的危害。