有效的一周减肥食谱

很快很有效的减肥食谱：星期一

早餐：方面包4片牛奶250毫升煮鸡蛋1个

午餐：米饭2两番茄黄瓜炝双耳

晚餐：素面条

很快很有效的减肥食谱：星期二

早餐：麻郑州康好癫痫病医院地址酱卷1个小米粥煮花生米1蝶

午餐：米饭2两鸡丝鲜蘑素炒西兰花

晚餐：馒头1两肉末冬瓜蒜茸盖菜

很快很有效的减肥食谱：星期三

早餐：方面包4片酱牛肉1片牛奶250毫升

午餐：什锦炒饭西红柿蛋汤

晚餐：葱花卷1两香干芹菜50克尖椒土豆丝

很快很有效的减肥食谱：星期四

早餐：小包子1两豆腐脑250克

午餐：二米饭红成都很好的癫痫医院烧翅根香菇油菜

晚餐：炒饼1两素焖扁豆拌海带粉

很快很有效的减肥食谱：星期五

早餐：三明治2份牛奶250毫升煮鸡蛋1个

午餐：红豆饭熘肝尖海米圆白菜

晚餐：小馄炖凉拌萝卜丝

很快很有效的减肥食谱：星期六

早餐：油条1根半豆浆250-300毫升咸菜少许

午餐：家常饼75克肉丝青椒醋烹芽菜

很快很有效的减肥食谱：星期日

早餐：绿豆稠粥香菜拌豆丝素炒西葫癫痫能看出来吗芦

午餐：米饭1两半烧带鱼素炒三丝

晚餐：素馅水饺15个海南十大癫痫病医院凉拌黄瓜蒜茸木耳菜

在上面的文章里面我们介绍了当下困扰很多人的重庆治疗癫痫病哪家医院很好一个问题，那就是肥胖了，我们知道肥胖的出现容易带来这样那样的麻烦，所以我们要想办法来减肥，上文为我们详细介绍了有效的一周减肥食谱。