广州夜跑圣地三大流派 多重境界铸“夜跑江湖”

不管你理不理解，跑步如今的确是很时尚的运动和生活方式。为何马拉松会越来越火？支撑跑步背后的是兴趣、产业还是城市品牌？生命在于运动，还是在于静止？显然，这些话题的讨论也已经成为了“奔跑热”的一部分。如果你不爱跑步，至少还可以参与关于奔跑的讨论。

“夜跑”越精彩

是马拉松催生了夜跑，还是夜跑带动了马拉松，已经难以分清。只知道每天夜深沉时，珠江沿岸、公园小径、广场边缘，来来回回是奔跑的身影，身姿轻盈，挥汗如雨，成为广州一道独特的风景线。

广州是个夜跑圣地，一来是由于全年气温较高，夜晚温度舒适，四季皆宜夜跑，先天优势明显；二来绿道环绕，夜景迷人，跑步族众多。有媒体盘点过广州夜跑的三大流派：以二沙岛、琶洲、沙面为主的浪漫派；以麓湖、珠江公园、东湖公园至华南大桥为主的环保派；以滨江路、芳村酒吧街、天河体育中心、花城广场的动感派。每个流派都有不少拥趸，共同铸就了“夜跑江湖”，给广州增加了不少活力。

夜跑一枝独秀，深受人们，尤其是新新人类欢迎。而夜跑也有多层境界。

境界一：为身体充电。热爱夜跑的人出发点大多都是为了锻炼身体。生命诚可贵，锻炼身体已被越来越多人关注。如果说晨跑属于老年人，广场舞属于大妈，那么夜跑则是青年人的天下。从早晨到傍晚，快节奏的工作让人难以抽空锻炼；而健身房高昂的费用又让人心有不甘，夜幕降临时卸下一天工作，换上闪亮的运动装备，走出户外，免费享受*夜景并锻炼身体，可以说一举多得。

境界二：开拓社交新天地。且跑且“搭讪”，夜跑族来自各行各业，有不同的经历与相同的爱好，又都属于青年群体，容易在跑步中产生真挚的交流，甚至擦出爱的火花。扩大交友圈，是夜跑带来的无形财富。比起唱K、聚餐、出游，夜跑更显健康环保，更受人青睐。

境界三：心灵修炼。夜跑也是一种动态的沉思，尤其是一个人跑步的时候。村上村树是一位长跑爱好者，职业作家三十年的光景里，他永远坚持奔跑，并从跑步中悟出不少哲思。在作品《当我谈跑步时我在谈些什么》中他提到“真正有价值的东西，往往通过效率甚低的方式才获得。呼哧呼哧地短促喘气的，是新手；呼吸安静而匀称的，则是老手。他们心跳徐缓，一面沉湎于思考之中，一面铭刻下时间的痕迹。”夜晚时分的跑步，没有清晨的跃动，也没有健身房内的喧嚣，机械地运动方式下，人容易静心三省吾身，或从路人的一呼一吸、一举一动中感受其故事。所以，夜跑让人沉静，也让人深刻。郑州的癫痫医院哪些正规山西儿童羊癫疯哪家医院好很有效治疗癫痫病的办法