导 语祛斑有什么方法呢，很多祛斑产品麻烦又没有安全保障，小编教大家一些食疗祛斑的方法吧，方法很简单，一起来看看吧。

女人吃什么脸上不长斑？脸上的斑点我们不能只依靠涂涂抹抹来去除，懂得食疗也是美容养颜的一个好方法哦，食疗美容祛斑养颜，女人汤润气色白肤质。

来试试食疗祛斑的方法

一、红枣菊花粥　　材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g　　作用：红气色，润肤色，祛斑美容　　将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可。　　二、莲子薏米粥　　材料：莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量　　作用：抚平皱纹，祛斑美白，嫩肤滋润　　首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时，之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟，很后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。　　三、生姜红茶　　材料：生姜500g，红茶250g，盐宁夏治疗癫痫的医院叫什么100g，甘草150g，丁香25g，沉香25g　　作用：祛斑美白，嫩肤细肤，抚平皱纹　　容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少将准备好的原材料一起捣碎成粉末状，每次取这些粉末大约15到25g左右，晨起后泡水食用，每天可以多喝几次哦。　　四、银耳樱桃羹　　材料：银耳50g，樱桃30g，桂花、冰糖适量　　作用：补气养血，祛斑美白，驻颜抗衰老　　首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟哪家治疗癫痫病，此时冰糖已经完全融化，之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。　　日常生活祛斑的小窍门：祛雀斑　　1.每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。　　2.30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。　　日常生活祛斑的小偏方：祛黄褐斑　　1.杏仁（去皮、捣治疗儿童癫痫很好的医院烂）适量，用蛋清将杏仁末调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。　　2.柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。　　日常生活祛斑的小偏方：祛日晒黑斑　　1.鲜益母草适量，取少许捣汁、早晚涂于患处。　　2.将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20－30分钟，可祛斑。　　日常生活祛斑的小窍门：祛老年斑　　1.口服维生素E胶囊，每日50－100毫克，坚持服用半年至一年，多数斑点可逐渐变淡，少数还可消失。　　2.酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁和维生素E调匀，敷在脸上，15－20分钟后用清水洗净。