随着时代的进步，很多人会选择进行户外运动，其中包括登山、露营、蹦极、攀岩等运动。其中攀岩运动在青年人中较为流行的。那么在我们进行户外攀岩前，需要准备哪些攀岩装备呢?又有哪些攀岩技巧可以学习呢?今天就为大家一一的介绍。

攀岩运动就是人体在众多装备的保护下，通过自己全身的力量在岩壁上进行攀爬的一种运动。下面就具体讲解一些攀岩的基本装备。

主绳

贯穿攀登者、保护点和保护器的结合线。主绳是攀岩保护中不可或缺的生命线。主绳内部是缠绕在一起的多股尼龙绳，外部则包有绳皮(SHEATH)起到固定和防磨的作用。

主绳可分为动力绳和静力绳，它们的弹性不同。动力绳的弹性系数为6%～8%，100米的动力绳在受力80KG时可延伸6～8米。

这样攀登者在攀爬过程中脱落时会有一个缓冲的过程，减少冲力。动力绳是各种攀岩活动的主要用具。

静力绳的延展性很小，弹性约为2%，一般用于下降和探洞。只有通过UIAA或CE检测并带有其认证标志的主绳才可使用，不使用历史不明的主绳。

主绳使用中的注意事项

绝对避免在锐利的岩角上横向切割;不可踩踏或在地上拖拽，以防岩屑、细沙进入纤维造成内部磨损;避免接触油类、酒精、汽油、油漆和酸碱性化学药品;每次使用前郑州癫痫病医院排行榜后进行检查，定期淘汰;不用时存放于阴凉、干燥处。

安全带

安全带穿在攀登者身上，承载因攀登者脱落或下降而产生的重量和冲力。安全带的腰带为受力部分，其余腿带等则为了舒适、便利而设计。

穿安全带时一定要将腰带从腰带扣反穿回去，否则受力时有拉开的危险。

反穿之后的带子头长度必须要在10cm以上，短于10厘米则要需换成长的安全带。攀登之前攀登者及保护者都要检查一河南治疗癫痫病医院排名下安全带是否穿戴无误。

只有腰带和保护环是承重的，其它部分不可承载人体重量;装备环的承重在5公斤以下。

腰带、腿带上带有宽厚海绵垫的安全带，舒适但笨重，适用于室内攀登、定线过程中;竞技攀登时需要轻巧型安全带;传统攀登或器械攀登时，要考虑装备环的数量和位置是否合适。

铁锁

铁锁可自由开合的金属环状物，将各类保护器械、装备连接在一起。

丝扣铁锁在扣紧螺丝时能使铁锁门锁定在闭合状态，避免了不慎碰开的危险;普通铁锁不带丝扣装置，重量轻、操作便利，可用于临时保护点，若使用普通锁做固定保护，须遵循双重铁锁且对开门的原则。

铁锁的纵向抗拉力大于横向抗拉力;铁锁门打开时，纵向抗拉力会降低;铁贵州有几家癫痫病医院锁门是很薄弱的环节，成都癫痫病医院哪家好不可直接受力。正确的使用方式是保持铁锁门闭合且纵向受力。

避免高空跌落或硬物撞击;这样会带来内部的裂痕导致铁锁作废。

先锋攀登等可能出现冲坠的情况下，攀登者应直接将主绳和安全带连接，不能使用铁锁作为中间环节。

使用UIAA或ICC认证的铁锁，铁锁历史不明不可使用。

保护器

当主绳以正确方式通过保护器时，其特殊构造能增加摩擦力，使得主绳的制动端只需较小的握力即可控制受力端的较大重量。8字形保护器以前很常用，但会使主绳反复拧转缠绕，ATC较好地解决了这一问题。