资讯新闻
当前位置: 主页 > 名医养生 >

玩手机突发中风熬夜玩手机有哪些危害

时间:2017-12-15 12:30:33

玩手机突发中风 熬夜玩手机有哪些危害

养生之道网导读:近日玩手机突发中风的新闻引起了网友的热议,表示熬夜玩手机真的危害很大啊!玩手机突发中风是怎么回事?生活中手机控越来越多,你知道熬夜玩手机的危害吗?下面小编为您介绍吧。

玩手机突发中风

32岁男子林先生早上一觉睡醒,突然发现自己左边的手脚都不能动,中风了。

林先生家住汉口,18日上午9点他一觉醒来,发现左侧的手脚完全不能动,连话也讲不清楚了。家人见状,赶紧将他送进了市*一医院。检查发现,林先生右侧大脑中动脉已完全闭塞。“这种在睡梦中发病的中风称为‘觉醒中风’,是十分危险的一种中风类型。”主刀医生刘副主任说,这种病人绝大多数都错过了很佳治疗时间,即使手术,效果也不好。介入团队立即为他进行介入取栓,70分钟后拖出一条近3厘米长的血栓,血管被打通了。

其家人说,林先生喜欢熬夜,几乎每晚熬夜玩手机到次日凌晨。头天晚上,他和朋友出去吃烧烤喝酒消夜,玩到转钟2点才回家,临睡前还抽了3根烟。医生说,林先生患高血压多年,再加上不良生活习惯,以及高温湿热天气,出汗后若补水不及时,血液浓缩,很容易形成血栓。

随着“低头族”的盛行,现在的手机控越来越多,手机在给我们带来便利的同时也影响我们的健康,像林先生这样熬夜玩手机的危害是非常大的。

熬夜玩手机有哪些危害?

1、扰乱作息时间

将手机带上床,将会无限推迟你的睡觉时间,扰乱作息时间就会导致睡眠不足,损失次日的记忆力。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

2、降低工作效率

熬夜玩手机会影响第二天的生活,白天就会没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等,工作及学习效率也会大打折扣。

3、造成视力损伤

现有一些证据表明,黑暗中玩手机会导致视网膜过度劳累,从而有可能损伤视力,患近视、散光、视力偏差等眼部问题。

4、伤害皮肤

深夜玩手机对皮肤损伤极为严重,夜晚本来就是人体抵抗力免疫力很弱的时刻,得不到正常休息则有损皮肤健康。再加上现在的手机科技含量高,人们使用手机时跟面部距离很近,会对皮肤产生极大的影响,容易长痘痘。另外,手机是一个很不卫生的东西,表面布满细菌,晚上玩手机,难免会碰到面部、颈部、耳朵等地方,可能会导致暗疮、痘痘等。

5、容易患抑郁症

晚上长期暴露在手机光线之下,褪黑激素水平被一直,人体生物钟被关闭,更容易患上抑郁症。

6、眼干症

正常情况下,我们每分钟眨眼16-20次,而看手机时,每分钟只眨6-8次。手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,它强烈的闪烁,会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多,从而引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊,严重者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化,泪腺的分泌细胞也发生病变,眼睛干燥怕光、不敢睁眼。如果病情发展较快,可以数周内引起角膜穿孔,导致失明。

7、增加肥胖风险

通过扰乱褪黑素分泌和作息时间,手机光线也会扰乱控制饥饿水平的荷尔蒙分泌,潜在地增加肥胖风险。

8、颈椎反弓

我们正常人都有颈椎生理弯曲,如果没有生理弯曲,甚至向相反的方向弯曲,称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病很常见的病理基础,高枕可使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯,长时间牵拉着颈椎,也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。

9、降低睡眠质量

长远来看,缺乏足够的睡眠会导致神经毒素积聚,从而使我们更难以获得良好的睡眠质量。

------分隔线----------------------------