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干锅花菜的做法

时间:2019-01-30 19:12:49

用料:有机花菜一颗(约400g)、大蒜叶一根、五花肉一小块、老干妈牛肉豆豉酱一汤匙、生抽一汤匙、白糖一点点、小红辣椒三个

干锅花菜的做少儿癫痫病因有什么法步骤:

1、花菜朵朝下,没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵

2、入开水锅中焯水一分钟左右,捞出立即用冷水冲淋至完全凉透,沥水备用

3、五花肉切成薄片,大蒜白色什么医院治疗癫痫病比较好呢切下用刀背拍扁,小红辣椒切成段

4、锅烧热放油,油热下大葱白爆香

5、下五花肉片入锅,用中火煸炒至表面全部变色,继续煸炒一会儿,把肥肉部分的油份逼出一部分

6、加入一汤匙老干妈牛肉辣酱炒香

7山西治疗癫痫有哪些好医院、倒入红辣椒段和花菜,翻炒几下

8、加入一汤匙生抽

9、再加入一些白糖,转大火不断翻炒一分钟左右

10癫痫病怎么治疗、把大蒜叶部分切成段,放入锅中,翻炒几下后,关火盖上盖子焖一分钟左右,开盖OK了

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