导读：...

中医的理念认为人与自然是和谐统一的，人应当适应自然规律，饮食方面更是如此。很基本的一条原则就是要“因人、因地、因时膳食”。

比如西瓜具有枣庄癫痫病重点医院祛暑、清热、利尿的作用，很适合在夏天食用，可对于脾胃虚寒的人而言，就不宜多吃。而在地域方面

由于夏季南方多为梅雨季节，因此应多吃健脾燥湿食物，如薏米；北方气候干燥，就应注意养肺润燥，食用百合。当然除了注意因时、因地膳食之外，更重要的还是要因时膳食。中成都癫痫病专业医院医有云：春养肝，夏养心

秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。护心食物应成为夏季的重点，以贵州癫痫病专业医院比较好下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。

西瓜：除烦止渴、清热解暑

适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。

黄瓜：皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是青少年癫痫的发病原因有哪些生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。

桃：生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅，小便不利，胀满等症。每日午、晚饭后食用两个。

苦瓜：苦瓜味甘苦杭州癫痫病很好医院性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平

它能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃一点。