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心理医生教你调整高考心态

时间:2018-05-23 11:43:26

随着高考临近,考生处于备考的关键时期,然而,不少考生出现了考前心情焦虑,厌食、嗜睡、失眠等症状。如何缓解高考期间考生的心理压力,成了许多家长很为关注的事治疗癫痫病医院全国排行情,对此,记者采访了延边心理咨询研究会会长李明善。

李明善表示:随着离考试时间越来越近,考生情绪会越来越紧张。这癫痫病治疗方法有什么个时间段考生可以通过做几四川治疗癫痫医院哪家好个深呼吸,也可以闭上眼想像过去经历过的美好事情,去过的风景优美的地方,自己很开心或成功的事情,从而以很佳的状态进入考场。

高考期间,考生家长也会出现焦虑、紧张的情绪,容易影响到北京专治癫痫病医院孩子心态。因此,考生家长要给予考生信心,让孩子感到有力量在支持他,保证考试正常发挥或超水平发挥。

另外,考生和考生家长也可以拨打青少年热线12355或者2971004进行心理咨询。

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