? ?你知道木瓜鲜奶的做法步骤吗，木瓜大家都见过吧，很常见的一道菜就是木瓜炖雪蛤。想必大家都知道木瓜能丰胸，但是你们知道木瓜除了丰胸。牛奶除了美白外还有知道它们有哪些美容作用吗，下面我们就来详细介绍下以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱吧,一起来看看吧。

? ?一、主料

? 木瓜(360克) 牛奶(250克）。辅料：白砂糖(20克)

? ?二、制作工艺

? 1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、核、切成大块，备用。

? 2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一起放入果汁。

? 三、工艺提示

? 本品需冰块适量，口感更好。

? ?四、 食谱营养

? 1.木瓜:木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助秦皇岛市哪里治疗羊角风很专业分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。木瓜独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，哈尔滨治疗癫痫哪家的医院好对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有帮助，有催奶的效果，乳汗缺乏的妇女食用能增加浮汁。丰胸要用青木瓜效果很好。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

?2.牛奶:牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽;也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经;具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。

? ?五、食谱相克

? 牛奶:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米西安中医院羊羔疯专业汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒。

? 六、健康提示

?润肤养产。宜忌:脾胃虚寒者禁用。养颜美容药膳

? 以上就是木瓜鲜奶的做嘉峪关好的羊癫疯医院是哪个法步骤了，相信你已经学会了吧，木瓜不单单只是一份女性美容的好食物，还是孩子和老人温胃补阳的好东西，可以说木瓜是适合男女老少食用的很佳补品了，没事的时候可以都做一些给自己和孩子共同服用吧。